La colazione è davvero il pasto più importante della giornata?
Una buona colazione può aiutare energia, concentrazione e qualità complessiva dell’alimentazione.
Categoria: Benessere
Frutta e verdura di stagione: alleate naturali del benessere estivo
Colori, acqua, fibre e micronutrienti rendono i vegetali protagonisti della tavola nei mesi caldi.
Camminare 30 minuti al giorno può fare la differenza per corpo e mente
L’attività fisica moderata è uno degli strumenti più semplici per proteggere la salute.
Estate e idratazione: perché bere correttamente è fondamentale per la salute
Con l’arrivo del caldo aumenta l’importanza di una corretta idratazione quotidiana.
ARRIVA FRUTTALAND IL POTERE DELLA SANA ALIMENTAZIONE
Prende il via presso il Centro Sportivo Honey di Roma la nuova edizione di “Fruttaland – I superpoteri di frutta e verdura”, iniziativa dedicata…
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Scopri i benefici del propoli per la gola: proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e lenitive per alleviare il mal di gola e rafforzare il sistema immunitario.
Cosa sono ed a cosa servono gli amminoacidi ramificati
Gli amminoacidi ramificati (BCAA) sono essenziali per la sintesi proteica, riducono la fatica e favoriscono il recupero muscolare dopo l’esercizio.
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Corso di formazione per assistente familiare di Sla e Aisla: competenze pratiche e teoriche per supportare le persone con SLA e le loro famiglie.
Donare il sangue non è vietato con le malattie cardiache
Donare il sangue con malattie cardiache è possibile, ma è fondamentale consultare il medico per valutare la propria idoneità.